Pagi hari, langit tampak kelabu dan matahari hanya berupa lingkaran oranye pucat. Seorang anak berangkat sekolah sambil terbatuk, tenggorokannya perih dan matanya berair. Bagi banyak keluarga di daerah terdampak kebakaran hutan dan lahan (karhutla), pemandangan ini mungkin sudah dianggap biasa. Namun data menunjukkan hal ini bukan lagi cerita satu-dua rumah.
Baca juga : DPR: Benahi Tata Kelola Air
Kementerian Kesehatan mencatat 401.586 kasus Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) secara kumulatif akibat karhutla, tersebar di tujuh provinsi dan 63 kabupaten/kota. Angka itu sudah termasuk 3.906 kasus baru berdasarkan pemantauan per 2 November 2026.
Yang membuat situasinya mengkhawatirkan adalah siapa yang paling banyak terkena. Kelompok rentan mendominasi catatan kesehatan. Tercatat 91.913 kasus pada balita, 87.704 kasus pada anak usia 6-9 tahun, dan 56.092 kasus pada lansia di atas 60 tahun. Kemenkes juga memberi perhatian khusus pada 590 ibu hamil, 1.530 penderita asma, dan 8.086 pekerja luar ruangan yang rentan terpapar polusi udara.
Temuan ini sejalan dengan hasil penelitian ilmiah terbaru:
- Gangguan pernapasan meningkat saat asap pekat. Sebuah tinjauan sistematik 2026 menemukan bahwa pada hari-hari dengan paparan asap yang signifikan, semua studi yang dikaji melaporkan peningkatan gejala pernapasan, kunjungan ke rumah sakit, dan penggunaan obat.
- Bukti pada anak konsisten. Tinjauan terhadap 24 studi menyimpulkan bahwa hubungan antara paparan kebakaran dan memburuknya kesehatan pernapasan anak terbukti konsisten di berbagai negara.
- Ada kelompok anak yang risikonya lebih tinggi. Mereka adalah anak dengan asma, obesitas, berusia di bawah lima tahun, atau berasal dari latar sosial-ekonomi rendah.
- Dampak asap bisa meluas jauh dari titik api. Menurut sebuah ulasan 2024, asap kebakaran dapat memengaruhi wilatinggiyah 10 hingga 15 kali lebih luas daripada area yang terbakar.
- Kalimantan menjadi sorotan. Sebuah meta-analisis 2026 menyebut kabut asap dari kebakaran lahan gambut sebagai masalah kesehatan masyarakat utama yang menambah beban penyakit tidak menular melalui paparan PM2,5 yang tinggi.
Biang keladinya adalah PM2,5, yaitu partikel berdiameter kurang dari 2,5 mikrometer. Karena ukurannya sangat kecil, partikel ini lolos dari saringan alami hidung dan tenggorokan lalu masuk jauh ke saluran napas.
Ulasan ilmiah 2024 menjelaskan bahwa PM2,5 dari asap kebakaran dapat melukai paru melalui stres oksidatif, peradangan lokal maupun sistemik, kerusakan lapisan epitel saluran napas, dan meningkatnya kerentanan terhadap infeksi. Dampaknya terasa sebagai batuk, sesak, perih di mata dan tenggorokan, hingga kambuhnya asma. Anak lebih rentan karena saluran napasnya lebih kecil, napasnya lebih cepat, dan parunya masih berkembang.
Apa yang Harus Kita Lakukan?
- Batasi aktivitas di luar ruangan saat udara berasap, terutama bagi balita, anak sekolah, lansia, ibu hamil, dan penderita asma.
- Pakai masker yang menyaring partikel halus, seperti N95 atau KN95, dan pastikan menempel rapat di wajah. Masker kain biasa kurang efektif untuk partikel sekecil PM2,5.
- Jaga udara di dalam rumah. Tutup pintu dan jendela saat asap tebal, dan gunakan pembersih udara bila tersedia.
- Penuhi cairan dan istirahat agar daya tahan tubuh tetap baik.
- Bawa obat rutin bagi penderita asma, sesuai anjuran dokter.
- Segera ke fasilitas kesehatan bila muncul sesak napas, batuk yang memburuk, nyeri dada, atau demam tinggi, terutama pada anak kecil dan lansia.
Baca juga : Tekan Risiko Karhutla, APKASINDO Latih Petani Sawit Perkuat Mitigasi Dini
Kabut asap memang masalah bersama yang membutuhkan penanganan dari hulu, yaitu pencegahan karhutla. Namun perlindungan di tingkat keluarga tidak perlu menunggu. Biasakan memeriksa kualitas udara sebelum anak berangkat sekolah, siapkan masker yang pas untuk setiap anggota keluarga, dan jangan menyepelekan batuk yang tak kunjung reda. Langkah kecil di rumah bisa menjadi pelindung bagi paru-paru yang paling rentan.
Powered by Froala Editor
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.