Sebelumnya
Proyek tersebut dia luncurkan pada 2021. Tujuannya, untuk mengukur (dan membalikkan) proses penuaan pada 70 organ tubuhnya sendiri dan membagikan pembelajarannya kepada dunia.
Jalani Ritual Awet Muda
Pada Insider, Kamis (13/7/2023), Johnson mengaku menjalani ritual memulai hari dengan bangun tidur sekitar pukul 05.00 pagi. Kemudian, dia pun menghabiskan waktu untuk mengukur komposisi tubuh, termasuk lemak dan massa otot.
Baca juga : Jalani Gaya Hidup Seperti Abad Ke-18
Setelahnya, Johnson mengonsumsi smoothie sebelum akhirnya memulai latihan. Dia juga mengonsumsi 61 pil suplemen, termasuk kreatina, yang berfungsi membantu menyediakan cadangan energi bagi jaringan otot dan saraf.
Dia juga ke gym untuk melakukan latihan kardio dan beban selama 1 jam. Kalau sarapan, dia makan sayuran super, yakni konsumsi sekitar 31 kilogram sayuran per tahun.
Baca juga : Ini Legasi Nana Sudjana Selama 1,5 Tahun Memimpin Jateng
Tak lupa, ia menjalani terapi sinar merah dan ultrasound. Mengonsumsi menu "puding kacang" dan 40 suplemen lainnya, termasuk flavonol kakao.
Makan untuk ketiga kalinya dan terakhir pada pukul 11.00. Bekerja dari jam 09.00 hingga jam 18.00, kemudian menghabiskan waktu selama dua setengah jam bersama keluarga, relaksasi, atau melakukan perawatan kulit dan gigi. Ia tidur pada pukul 20.30.
Baca juga : Tinggal Di Kapal Pesiar 25 Tahun
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.