RM.id Rakyat Merdeka - Usia bukanlah penghalang untuk tetap aktif dan berprestasi. Dorothy Wiggins, selebgram perempuan berusia 101 tahun masih aktif menjalani hari-harinya yang padat.
Berenang, memasak, menyetir mobil masih dilakukan Wiggins meski usianya sudah lebih dari satu abad. Kegiatan hariannya itu dia bagikan di akun Instagram @dorothylovesnewyork dengan 441.000 pengikut.
Bahkan, Wiggins ditunjuk menjadi wajah baru dalam kampanye produk kecantikan Paula’s Choice produk Cellular Youth Age-Disrupting Longevity Serum pada Januari 2026.
Baca juga : 5.000 Pelari Ikuti BrookFarm Almond Run 2026, Kesadaran Gaya Hidup Sehat Makin Tinggi
Pemotretan kampanye tersebut berlangsung di klub tenis, Manhattan Plaza Racquet Club, Kota New York, Amerika Serikat (AS). Wiggins tampil percaya diri mengayunkan raket tenis yang sudah menjadi kegemarannya sejak usia 20-an.
“Saya tidak pernah memikirkan usia. Saya hanya menjalani hidup setiap hari dan saya merasa baik-baik saja,” kata Wiggins, mengutip media lifestyle AS, Women’s Health.
Nenek energik itu membagikan kiat-kiat rahasia agar tetap aktif dalam menjalani hidup hingga mencapai usia satu abad. Rahasia pertama adalah menjaga durasi tidur secara disiplin, setidaknya tujuh hingga sembilan jam sehari.
Baca juga : Telkomsel dan FITA Gelar JawaraFit Road to Merdeka Run
Selain tidur cukup, dia menekankan pentingnya menikmati hidup tanpa beban. Selain itu, dia selalu menjaga hubungan dekat dengan orang-orang tercinta. Terutama teman-teman yang berusia lebih muda agar pikirannya tetap segar.
“Cobalah menjalani hidup dengan santai dan jangan terganggu oleh hal-hal yang tidak penting. Saya tidak bermeditasi, tidak melakukan hal khusus, saya hanya menikmati diri saya sendiri,” tutur Wiggins.
Bagi Wiggins, kunci utama dari umur panjang adalah keberanian untuk terus bergerak dan tidak berhenti mencoba hal baru. Baginya, mencoba hal baru adalah bagian dari hidup.
Baca juga : IPEKA Run 2026 Dorong Pendidikan Karakter Lewat Gaya Hidup Sehat
“Hidup berjalan seiring dengan berbagai hal baru. Anda tentu tidak ingin stagnan. Anda harus terus bergerak,” pungkasnya. LDU
Artikel ini tayang di Harian Rakyat Merdeka Cetak, Halaman 14, edisi Senin, 7 September 2026 dengan judul "Nenek Usia 101Tahun Jadi Model Produk Kecantikan"
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.