RM.id Rakyat Merdeka - Bit, daun kelor, dan kurma kerap masuk dalam daftar makanan yang direkomendasikan bagi orang yang mengalami anemia atau memiliki kadar hemoglobin (Hb) rendah. Namun, benarkah konsumsi bit, kelor, dan kurma efektif membantu meningkatkan Hb?
Terkait hal ini, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Subspesialis Onkologi Medik, Prof. Zubairi Djoerban mengatakan, penanganan Hb rendah tidak bisa dilakukan begitu saja, tanpa melihat terlebih dahulu penyebabnya.
Baca juga : Kurma Ajwa Madinah, Warisan Nabi Penuh Manfaat
Untuk diketahui, kadar hemoglobin normal perempuan dewasa tidak hamil umumnya berkisar antara 12–15 g/dL. Sedangkan laki-laki dewasa umumnya 13-17 g/dL.
"Begini, kalau kita kurang darah merah, ada anemia, maka penyebabnya macam-macam. Penyebab paling sering memang kekurangan zat besi. Tapi bisa juga karena kurang asam folat, B12, atau eritropoetin (hormon yang merangsang tubuh untuk memproduksi sel darah merah, Red)," jelas Prof. Zubairi via Instagram.
Baca juga : Alodokter Apresiasi Produk Bernutrisi Susu Tujuh Kurma
Selain itu, menurutnya, juga ada anemia karena perdarahan atau anemia kurang darah karena sumsum tulangnya kurang aktif membentuk sel darah merah.
"Dalam kaitan dengan kurma, bit, satu lagi tadi daun kelor, tiga-tiganya memang mengandung zat besi. Jadi memang benar kalau ada anemia kurang besi, itu baik-baik saja untuk mengkonsumsi kurma, bit, dan kelor," jelas Prof. Zubairi.
Baca juga : DATES Today Diluncurkan, Dorong Kebangkitan Kurma Nusantara Jadi Komoditas Baru
"Tapi, kalau penyebab anemia-nya itu misalnya karena sumsum tulangnya kurang berfungsi, atau akibat kekurangan eritropoetin karena masalah ginjal, maka ketiga jenis bahan makanan tadi tidak banyak bermanfaat," imbuhnya.
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.