Dukung Hidup Sehat, Start Good With Quaker Edukasikan Manfaat Oat

RM.id  Rakyat Merdeka - Quaker Indonesia, melalui inisiatif “Start Good with Quaker,” menegaskan pentingnya langkah sederhana melalui pemilihan asupan nutrisi yang tepat untuk mendukung gaya hidup sehat.

Selama lebih dari 140 tahun, Quaker telah dikenal sebagai brand oat berkelas dunia yang membantu memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari.

Masyarakat seringkali keliru dan tertukar antara oat dengan gandum—banyak dari mereka belum mengerti sepenuhnya akan keunggulan oat.

Faktanya, oat merupakan super grain yang berbeda dengan keunggulan yang dapat membawa kebaikan untuk semua orang.

Quaker memiliki tujuan untuk mengedukasi masyarakat tentang manfaat oat bagi kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa serat larut yang ditemukan di dalam oat—yang dikenal dengan beta-glucan—dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Baca juga : Budayakan Hidup Sehat, PDC Gelar Donor Darah dan Pemeriksaan Kesehatan

Dengan demikian, konsumsi oat secara teratur sebagai bagian dari pola makan rendah lemak jenuh dan kolesterol dapat berkontribusi pada menurunnya risiko penyakit jantung koroner.

Selain itu, serat larut dalam oat juga berperan dalam mendukung pengelolaan berat badan yang sehat.

Menjaga berat badan ideal bukan lagi hanya soal diet, tetapi juga tentang membuat pilihan bijak setiap hari, seperti rutin berolahraga serta mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya akan biji-bijian utuh, buah, sayur, dan sumber protein rendah lemak.

Penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi tiga gram serat larut dari oatmeal setiap hari sebagai bagian dari pola makan seimbang dapat membantu mendukung gaya hidup yang lebih sehat.

Esti Nurwanti, S.Gz, ahli gizi yang berpengalaman lebih dari 15 tahun, menjelaskan bahwa memilih asupan nutrisi yang tepat sangat penting untuk mendukung kebugaran, terutama bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif.

Baca juga : Dukung Aksi Damai, Barikade Gus Dur Buka Bantuan Hukum

“Tidak cukup hanya dengan rutin berolahraga, tubuh juga membutuhkan makanan bergizi agar tetap bertenaga. Oat bisa menjadi pilihan yang praktis sekaligus bernutrisi tinggi untuk memenuhi kebutuhan harian—baik untuk para pecinta olahraga seperti padel maupun pekerja kantoran yang butuh sarapan atau camilan cepat tapi tetap mendukung kesehatan," ujar Esti dalam keterangannya, Rabu (29/10/2025).

Menurutnya, banyak yang belum tahu, sebenarnya oat berbeda dengan gandum. Oat termasuk super grain yang secara alami tinggi protein, kaya serat, rendah gula, dan bisa membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil.

Inovasi terbaru dari Quaker kini menghadirkan solusi nutrisi yang praktis dan bernutrisi tinggi bagi gaya hidup aktif melalui peluncuran produk Quaker 3in1—super grain lezat dengan tiga varian rasa. 

Ketiga varian rasa itu adalah vanilla, cokelat, dan berry burst. Quaker 3in1 memiliki kandungan nutrisi untuk mendukung gaya hidup yang lebih sehat.

Bisa disajikan hanya dalam dua menit, produk ini cocok sebagai menu sarapan, camilan sebelum memulai olahraga, atau bahan kreasi resep.

Baca juga : Dorong Gaya Hidup Sehat, Indofood Genjot Inovasi Produk Dan Edukasi Konsumen

Marketing Director Quaker Indonesia, Rika Sandi mengatakan, nutrisi harian yang terkandung di Quaker,  mendukung gaya hidup aktif harus mudah dijangkau semua orang.

Rika menambahkan, Quaker Oats 3in1, dengan kandungan gula yang lebih rendah, tinggi serat, serta kombinasi vitamin B kompleks, kalsium, dan vitamin D.

Sebagai bagian dari kampanye “Start Good with Quaker” Quaker juga menggelar sesi mixology oats, yang menampilkan berbagai kreasi resep lezat dan bernutrisi menggunakan oat.

Melalui sesi ini, Quaker ingin menunjukkan bahwa makanan sehat bisa disajikan secara menarik—oat bisa diolah menjadi hidangan manis maupun gurih yang tetap menggugah selera.

“Melalui sesi ini, kami ingin menginspirasi keluarga dan teman-teman untuk berkreasi dengan rasa, sekaligus tetap memperhatikan asupan gizi yang baik demi kesehatan menyeluruh,” ujar Olivia Tommy yang memimpin sesi mixology Quaker.

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.