Mari Kenali, Daftar Penyakit Yang Rentan Menyerang Setiap Generasi

RM.id  Rakyat Merdeka - Setiap generasi, mulai dari balita hingga orang dewasa, memiliki tantangan kesehatan sendiri. Balita misalnya, cenderung rentan kena batuk pilek. Sementara lansia, rawan kena radang sendi.

Berikut daftar penyakit yang rentan menyerang setiap generasi, seperti dikutip dari Global Burden of Disease 2021-IHME, yang dibagikan Kementerian Kesehatan lewat akun Instagram resminya @kemenkes_ri:

Balita < 5 tahun

• Gangguan neonatal mulai dari yang ringan seperti penyakit kuning hingga kondisi serius seperti sindrom gangguan pernapasan atau infeksi.
• Kelainan kongenital atau kelainan bawaan seperti down syndrome, bibir sumbing, dan kelainan jantung bawaan. 
• Diare 
• Infeksi saluran pernapasan bawah seperti pneumonia, bronkiolitis, bronkitis akut, penyakit paru obstruktif kronis, dan bronkiektasis kronis eksaserbasi akut. 

Baca juga : BUMA Australia Amankan Perpanjangan Kontrak di Tambang Goonyella Riverside

Tips pencegahan: imunisasi lengkap, ASI eksklusif, cuci tangan pakai sabun, makan bergizi seimbang, pola istirahat/waktu tidur yang cukup

Anak 5-9 Tahun 

• Demam berdarah
• Diare
• Tifoid dan paratifoid, infeksi yang disebabkan oleh bakteri Salmonella
• Kekurangan zat besi

Tips pencegahan: pola tidur teratur, rutin olahraga, makan bergizi dan seimbang, menjaga kebersihan diri dan lingkungan, cuci tangan pakai sabun 

Remaja 10-17 Tahun 

• Gangguan sakit kepala
• Gangguan kecemasan
• Tipes
• Obesitas
• Depresi

Baca juga : Tarif Tak Menentu, PM Malaysia Serukan Penguatan Perdagangan Inter-ASEAN

Tips pencegahan: rutin berolahraga, makan bergizi seimbang, terapkan perilaku CERIA (Cerdas Intelektual Emosional, Empati dalam berkomunikasi, Rajin beribadah, Interaksi yang bermanfaat, Asah asih asuh dalam tumbuh kembang

Dewasa Muda 18-39 Tahun 

• Sakit kepala 
• Jantung iskemik atau penyakit yang terjadi karena ada penyempitan pembuluh darah arteri jantung
• TBC
• Stroke
• Nyeri bagian bawah punggung

Tips pencegahan: cek kesehatan berkala; batasi asupan gula, garam, lemak; hindari asap rokok, olahraga minimal 150 menit per minggu

Dewasa Lanjut 40-59 Tahun

• Stroke
• TBC
• Sirosis/penyakit hati lainnya
• Jantung iskemik
• Kanker
• Diabetes melitus

Baca juga : Jeblok, Mario Balotelli Pantang Menyerah

Tips pencegahan: cek kesehatan berkala; batasi asupan gula, garam, lemak; hindari asap rokok, olahraga minimal 150 menit per minggu

Lansia 60+

• Stroke
• Radang sendi
• Jantung iskemik
• Paru obstruktif kronis
• Diabetes melitus

Tips pencegahan: cek kesehatan berkala, aktivitas fisik ringan, hindari asap rokok, makan bergizi seimbang

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.