Bukan Hanya Liburan, Ini Cara Recharge Al Ghazali Hingga Rossa

RM.id  Rakyat Merdeka - Di balik jadwal manggung, syuting, meeting hingga berbagai aktivitas lainnya, Rossa, Al Ghazali dan Chicco Jerikho ternyata tetap butuh waktu untuk berhenti sejenak. Bagi mereka, recharge tidak melulu berarti liburan atau mengambil waktu berhari-hari.

Jeda singkat di tengah kesibukan pun bisa membantu mengembalikan fokus sebelum kembali beraktivitas. Rossa yang sudah puluhan tahun berkecimpung di dunia musik mengaku terbiasa menjalani rutinitas padat. Karena itu, ia merasa penting menyisihkan waktu untuk sekadar berhenti sejenak.

"Sebagai seorang pekerja seni, saya terbiasa menjalani aktivitas yang padat setiap hari. Karena itu, saya percaya mengambil jeda sejenak untuk recharge membantu kita kembali fokus dan siap memberikan yang terbaik," ujar Rossa.

Hal serupa dirasakan Al Ghazali. Menurutnya, generasi muda yang memiliki mobilitas tinggi tetap perlu memberikan ruang bagi diri sendiri untuk mengisi ulang energi.

"Generasi muda Indonesia punya semangat dan potensi yang luar biasa. Di tengah aktivitas yang padat, kita tetap perlu memberi ruang untuk recharge agar bisa kembali sehat dan produktif," kata Al.

Baca juga : Meredam Ego Spiritual

Sementara Chicco Jerikho melihat jeda sebagai bagian penting dari keseharian pekerja di industri hiburan yang dituntut selalu siap menghadapi aktivitas yang dinamis.

"Sebagai pekerja di dunia entertainment, saya menjalani aktivitas yang sangat dinamis setiap hari. Menurut saya, meluangkan waktu sejenak untuk recharge membantu kita kembali fokus dan siap memberikan yang terbaik," ujar Chicco.

Kebiasaan mengambil jeda tersebut menjadi pesan yang dibawa ketiganya lewat gerakan nasional "Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia".

Gerakan yang berlangsung 21 Agustus hingga 21 Oktober 2026 itu mengajak masyarakat membangun kebiasaan sederhana dengan meluangkan lima menit untuk memulihkan diri sebelum kembali menjalani rutinitas.

Director Brand Consumer Marketing Health Care Division PT Tempo Scan Pacific Tbk, Dedy Angkakusuman, mengatakan gerakan tersebut merupakan bagian dari komitmen berkelanjutan bodrex yang telah mendampingi masyarakat Indonesia selama 55 tahun.

Baca juga : Alyssa Daguise, Terharu Anak Tumbuh Cepat

"Di tengah tuntutan hidup yang semakin cepat, masyarakat tidak hanya butuh solusi yang cepat dan efektif, tetapi juga diingatkan pentingnya jeda," ujar Dedy dalam keterangannya, Selasa (8/9/2026).

Dedy menambahkan. mengambil waktu lima menit bukan berarti berhenti dari produktivitas. Sebaliknya, jeda dapat menjadi langkah untuk kembali menjalani aktivitas dengan energi yang lebih optimal.

Pesan tersebut kemudian diterjemahkan bodrex melalui Experience Booth yang hadir di Jakarta, Surabaya dan Bandung.

Masyarakat dapat menikmati fasilitas relaksasi seperti kursi pijat sekaligus layanan pemeriksaan kesehatan gratis. Selain pengalaman langsung, masyarakat juga diajak membagikan versi lima menit jeda mereka melalui kompetisi digital dengan mengunggah video berdurasi satu menit.

Adapun total hadiah yang disiapkan dalam rangkaian kegiatan tersebut mencapai Rp1 miliar.

Baca juga : Alyssa Daguise, Sebel Anak Jadi Bahan Candaan

General Manager Brand Creative Content & Communication Health Care Division PT Tempo Scan Pacific Tbk, Diana Theodora berharap, kebiasaan sederhana tersebut bisa menjadi bagian dari keseharian masyarakat.

"Kami berharap melalui kegiatan yang bermanfaat ini, langkah sederhana seperti mengambil jeda lima menit dapat membantu masyarakat kembali siap menjalani aktivitas," ujar Diana.

Menurutnya, di tengah hidup yang serba ngebut, tidak ada salahnya sesekali menginjak rem. Lima menit saja. Setelah itu.

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.