RM.id Rakyat Merdeka - Setelah sebulan penuh beribadah, momen Lebaran menjadi puncak kebersamaan. Banyak keluarga yang mudik, menikmati hidangan khas, dan berkumpul bersama. Namun, setelah perayaan usai, banyak orang menghadapi tantangan untuk kembali menyesuaikan diri dengan rutinitas, baik fisik maupun finansial.
Chief Client and Marketing Officer, Maika Randini dalam keterangan tertulis pada media, Senin (16/3) mengatakan "THR sejatinya adalah kesempatan langka untuk memperkuat struktur keuangan keluarga. Dengan membaginya secara cerdas untuk kewajiban agama, melunasi utang, merayakan Lebaran, membangun tabungan, dan melengkapi perlindungan, Anda memastikan bukan hanya Lebaran yang meriah tetapi juga masa depan yang lebih tenang."
Baca juga : Lima Dampak Kesehatan Situasi Perang
Berikut lima langkah yang dapat membantu keluarga tetap sehat dan siap setelah Lebaran.
- Kembalikan Pola Makan Secara Bertahap Setelah Lebaran, tubuh butuh waktu menyesuaikan dari pola makan yang berlebih. Mulailah dengan makanan seimbang, perbanyak sayur dan air, supaya energi pulih tanpa beban.
- Istirahat yang Cukup Setelah Perjalanan Perjalanan mudik sering melelahkan. Pastikan keluarga mendapat istirahat yang cukup agar stamina pulih.
- Mulai Kembali Aktivitas Ringan Setelah libur, kembalikan aktivitas fisik ringan, seperti jalan kaki atau peregangan, untuk menjaga daya tahan tubuh.
- Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Bila Perlu Jika tubuh masih lelah atau ada gejala, segera periksa ke dokter. Deteksi dini mencegah risiko yang lebih besar.
- Siapkan Perlindungan Finansial untuk Masa Depan.
Selain menjaga kesehatan, penting bagi keluarga mempersiapkan perlindungan finansial. Salah satu langkah bijak adalah dengan memiliki perlindungan penyakit kritis yang dikelola sesuai prinsip syariah.
Baca juga : Industri Makanan Minuman Tingkatkan Produksi Jelang Lebaran
Salah satu contohnya adalah SHIFA Essential dari Sun Life Syariah memberikan perlindungan hingga Rp8 miliar per tahun, santunan meninggal hingga Rp400 juta. Dengan perlindungan ini, keluarga bisa lebih tenang, siap menghadapi risiko di masa depan.
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.