RM.id Rakyat Merdeka - Kabar baik buat mereka yang hobi main video game. Penelitian berskala besar yang melibatkan lebih dari 97.000 orang dewasa di Jepang membuktikan, rutin bermain video game berasosiasi dengan peningkatan kondisi mental orang dewasa. Efek positif ini terlihat di berbagai kelompok. Seperti pekerja, mahasiswa, juga mereka yang belum bekerja.
Tentunya, ada batasan waktu yang direkomendasikan: kurang dari tiga jam. Kalau lebih, hasilnya tentu tidak akan sepositif itu.
Baca juga : Bantuan Masuk, Layanan Kesehatan Mulai Pulih
Hasil penelitian ini diungkap dr. Adam Prabata PhD melalui laman Instagramnya.
"Yang tidak kalah menarik, memiliki konsol video game juga berasosiasi dengan peningkatan kondisi kesehatan mental," jelas Adam.
Baca juga : Pergi Umroh Di Tengah Bencana, Bupati Aceh Selatan Dirujak Netizen
Menurutnya, ada dua konsol yang diteliti dalam riset ini, yaitu PlayStation 5 dan Nintendo Switch.
Adam berpendapat, efek positif itu bisa diperoleh karena bermain game adalah salah satu bentuk coping, hiburan, atau ruang buat reconnect terhadap diri sendiri.
Baca juga : Pancasila Jadi Kekuatan Menuju Stabilitas Global
"Jadi intinya, main game bukan musuh produktivitas. Dengan durasi yang sehat, main game justru menjadi bagian dari self-care modern," pungkas Adam.
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.