Luka yang Tidak Terlihat: Dampak Broken Home Terhadap Kesehatan Mental Anak

Keluarga seharusnya menjadi tempat pertama anak merasa aman dan dicintai. Namun, tidak semua anak beruntung memiliki itu. Bagi anak korban broken home, rumah bukan lagi tempat pulang yang menenangkan, melainkan sumber luka yang tidak terlihat. Broken home tidak hanya tentang perceraian orang tua, tetapi tentang hancurnya rasa aman yang menjadi fondasi perkembangan mental anak.

Dampak pertama yang paling sering muncul adalah rasa cemas yang berlebihan. Anak menjadi waswas, takut ditinggalkan, dan selalu merasa harus berhati-hati agar tidak membuat masalah bertambah besar. Di sekolah ia mungkin terlihat ceria, namun di dalam pikirannya ramai oleh pertanyaan yang tidak terjawab. Mengapa ini terjadi pada keluargaku? Apakah ini salahku? Pertanyaan-pertanyaan itu terus berputar tanpa jawaban yang memuaskan.

Selain kecemasan, depresi juga menjadi bayangan yang mengikuti. Anak broken home sering merasa kesepian bahkan ketika berada di keramaian. Ia merasa berbeda dari teman-temannya yang memiliki keluarga utuh. Perasaan tidak berharga dan rasa bersalah sering muncul tanpa alasan yang jelas. Hal ini membuat anak menarik diri dari lingkungan sosial, prestasi di sekolah menurun, dan kehilangan semangat untuk bermimpi. Kesedihan yang dipendam terlalu lama akhirnya menumpuk menjadi luka batin yang dalam.

Baca juga : Praktis di Awal, Menyesal di Akhir: Fakta di Balik Makanan Kaleng

Dampak lainnya adalah krisis kepercayaan. Ketika dua orang yang paling ia percaya, yaitu ayah dan ibu, saling menyakiti dan berpisah, anak menjadi sulit percaya kepada orang lain. Ia takut untuk dekat dengan seseorang karena takut kembali dikecewakan. Trust issue ini terbawa hingga remaja bahkan dewasa. Ia menjadi sulit membangun hubungan yang sehat, selalu curiga, dan takut ditinggalkan. Inilah yang sering disebut sebagai luka masa kecil yang terbawa sampai dewasa.

Tidak kalah penting adalah perasaan marah yang terpendam. Anak mungkin terlihat diam dan menerima keadaan, namun di dalam dirinya ada amarah yang tidak tahu harus dilampiaskan ke mana. Ada yang melampiaskannya dengan menjadi pemberontak, membantah guru, atau mencari perhatian dengan perilaku negatif. Ada pula yang justru memendam semuanya sendiri hingga menjadi pribadi yang tertutup dan mudah menangis di malam hari.

Namun, anak broken home bukanlah anak yang rusak. Mereka adalah anak yang kuat karena harus bertahan dalam situasi yang tidak pernah mereka minta. Yang mereka butuhkan bukanlah rasa kasihan, melainkan dukungan, didengarkan tanpa dihakimi, dan diberi ruang untuk bercerita. Peran guru, teman, keluarga besar, dan lingkungan sangat penting untuk menjadi tempat aman kedua bagi mereka.

Baca juga : Gempuran POD di Kalangan Gen Z: Aesthetic di Luar, Hancur di Dalam.

Kesehatan mental anak broken home sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Luka yang tidak terlihat justru lebih lama sembuhnya. Jika luka fisik bisa diberi obat, luka batin butuh waktu, kasih sayang, dan perhatian yang tulus. Jangan biarkan mereka berjuang sendirian.

Broken home bukan akhir dari segalanya. Dengan dukungan yang tepat, anak tetap bisa tumbuh menjadi pribadi yang tangguh dan berempati. Rumah pertama mungkin telah hancur, namun masa depan mereka masih bisa dibangun kembali dengan penuh harapan.

Artikel ini ditulis oleh Najwa Chairun Naya, Luthfiah Mawar, M.K.M., Dr. Helsa Nasution, M.Pd., dan Dr. M. Agung Rahmadi, M.Si. Lalu diedit oleh Makayla Aisyah, Arneza Yaura Nasution, Nawar Wulan, Gita Zaskya Putri Tanjung, Nafisa Luthfi Azizah, Kayla Humairoh, dan Nur Intan dari IKM 10 Stambuk 2026, Fakultas Kesehatan Masyarakat, UIN Sumatera Utara.

IKM10 UINSU Stambuk 2026c
Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat UIN Sumatera Utara.

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.