Berolahraga teratur merupakan salah satu cara menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan bugar. Olahraga sangat penting dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh kita. Olahraga di era adaptasi kebiasaan baru ini, harus memperhatikan beberapa hal ya Sob.

Banyak dari kita berolahraga bersama di taman atau sarana fasilitas olahraga lainnya. Jangan lupa untuk mengurangi risiko penularan Covid-19 dan penyakit menular lainnya dengan memakai masker, mencuci tangan pakai sabun minimal 20 detik, dan menjaga jarak minimal 1 meter.

Tetap sehat dan bugar serta jangan kendor disiplin 3M. [MEL]