Kesadaran mengenai pentingnya Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) serta gizi seimbang masih menjadi tantangan bagi banyak anak sekolah dasar. Untuk menanamkan kebiasaan hidup sehat sejak dini, mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Tematik Universitas Diponegoro (UNDIP) mengadakan program edukatif bertajuk Langkah Sehat di SDN Kradenan 04, Kelurahan Buaran Kradenan, Kecamatan Pekalongan Selatan, Kota Pekalongan.
Kegiatan yang berlangsung pada 30 Januari 2025 ini digagas oleh Nindia Mauliatush Zahra, mahasiswa S-1 Gizi UNDIP. Dengan pendekatan inovatif dan interaktif, program ini ditujukan bagi siswa kelas 5 dan 6 agar lebih mudah memahami serta menerapkan pola hidup sehat.
Edukasi dalam program ini disampaikan melalui metode active learning yang membuat siswa lebih aktif dan terlibat dalam pembelajaran. Dua media utama yang digunakan dalam program ini adalah Jurnal Harian dan Papan Informasi Gizi.
Jurnal Harian berfungsi sebagai alat bantu bagi siswa untuk mencatat kebiasaan sehat mereka setiap hari, seperti mencuci tangan sebelum makan, menjaga kebersihan diri, serta mengonsumsi makanan bergizi. Dengan jurnal ini, diharapkan siswa lebih sadar akan pentingnya menerapkan perilaku hidup sehat.
Sementara itu, Papan Informasi Gizi menampilkan 10 Pesan Gizi Seimbang dengan desain menarik dan bahasa yang mudah dipahami, sehingga siswa dapat memahami serta menerapkan prinsip gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari.
Selain itu, program ini juga dilengkapi dengan berbagai permainan edukatif yang dirancang untuk meningkatkan minat siswa dalam belajar. Salah satu permainan favorit adalah "Pilih Makanan Sehat". Siswa diminta menyusun menu makanan bergizi berdasarkan 10 Pesan Gizi Seimbang. Melalui permainan ini, anak-anak diajarkan cara memilih makanan bernutrisi dengan cara yang menyenangkan.
Untuk lebih membiasakan siswa menerapkan pola hidup sehat, mereka juga mengikuti "Tantangan Hidup Sehat". Dalam tantangan ini, siswa diberikan tugas untuk menjalankan kebiasaan PHBS dan gizi seimbang selama satu minggu, lalu mencatat hasilnya dalam jurnal harian mereka. Tantangan ini bertujuan membentuk kebiasaan sehat yang dapat berkelanjutan dalam kehidupan mereka.
Sejak awal kegiatan, siswa kelas 5 dan 6 SDN Kradenan 04 tampak antusias mengikuti setiap sesi. Mereka aktif bertanya, berbagi pengalaman, serta berpartisipasi dalam permainan interaktif yang disediakan. Seorang siswa kelas 6 mengungkapkan bahwa kegiatan ini membantunya memahami cara memilih makanan sehat dan menjaga kebersihan diri.
Para guru SDN Kradenan 04 juga menyambut baik program edukasi ini. Mereka berharap kegiatan serupa dapat dilakukan secara berkelanjutan agar siswa semakin terbiasa menerapkan pola hidup sehat. Melalui program Langkah Sehat, siswa SDN Kradenan 04 kini memiliki pemahaman yang lebih baik mengenai PHBS dan gizi seimbang. Dengan adanya Jurnal Harian dan Papan Informasi Gizi, diharapkan anak-anak dapat terus menerapkan ilmu yang mereka pelajari tidak hanya di sekolah, tetapi juga di rumah dan lingkungan sekitar.
Metode edukasi yang inovatif dan menyenangkan ini membuktikan bahwa edukasi kesehatan dapat disampaikan dengan cara yang menarik. Ke depannya, diharapkan semakin banyak inisiatif serupa yang dapat menjangkau lebih banyak sekolah dan membantu membentuk generasi yang lebih sehat dan cerdas.
Powered by Froala Editor
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.