RM.id Rakyat Merdeka - Tak ada kata terlambat dalam menjaga kebugaran. Hal ini dibuktikan Ploutarchos Pourliakas. Kakek berusia 88 tahun dari Yunani ini mulai berlari pada usia 73 tahun.
Dia terinspirasi dari putranya, seorang pelari ultra-maraton. Kakek itu punya strategi memulai olahraga lari, yakni berlari empat hingga lima kilometer (km) setiap hari. Dia meningkatkan jaraknya hingga 20 km di akhir pekan.
Baca juga : Nenek 80 Tahun Ikut Miss Universe Korea
Sang kakek telah menyelesaikan Maraton Athena sebanyak 12 kali berturut-turut. Meski semakin tua, Pourliakas berhasil meningkatkan prestasinya.
Terakhir, dia menyelesaikan maraton 42 km di Maraton Athena 2024, Minggu (10/10/2024), dalam waktu 6 jamdan 31 menit. Lebih cepat 18 menit dibanding tahun lalu.
Baca juga : Bocah 8 Tahun Setir Mobil Sejauh 21 Km
“Saya merasa lebih muda dari usia saya yang 88 tahun,” kata Pourliakas, dilansir OddityCentral.
Si kakek meyakinkan, siapa pun dapat melakukannya selama mereka mau. Dia juga berpesan agar dapat merawat tubuh dengan baik dan menjalani hidup yang seimbang.
Baca juga : Nenek 98 Tahun Terima Gelar Doktor
“Saya makan dengan cara yang seimbang, semuanya, tetapi secukupnya. Saya juga minum sedikit tsipouro (minuman lokal) setiap hari bukan sebagai minuman, tetapi sebagai obat,” pungkasnya. LDU
Artikel ini tayang di Harian Rakyat Merdeka Cetak, Halaman 14, edisi Rabu, 18 Desember 2024 dengan judul "Top, Kakek 88 Tahun Finish Maraton 42 Km"
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.