RM.id Rakyat Merdeka - Wang Dinggao, pria berusia 106 tahun di Zhejiang, China timur, viral berkat gaya hidup uniknya. Di saat orang lain baru bersiap makan malam, Wang sudah tidur.
Wang menganut pola tidur terbalik yang terbilang ekstrem. Dia terbiasa tidur pukul 4 sore dan bangun jam 1 pagi. Setelah itu, dia mengawali harinya dengan menyantap sarapan pada pukul 3 pagi sebelum lanjut jalan santai.
Meski usia sudah menembus satu abad, Wang masih sangat mandiri. Dia mencuci baju, mandi, menjahit, hingga menikmati segelas baijiu (alkohol dari biji-bijian) dan kepiting favoritnya tanpa pantangan.
Baca juga : Nenek Usia 101 Tahun Jadi Model Produk Kecantikan
Wang tampak sehat. Dia menekankan pentingnya sikap hidup optimistis dan hubungan keluarga yang harmonis.
“Kuncinya adalah pola pikir positif, tradisi keluarga yang kuat, serta semangat terus bekerja dan belajar,” ungkap Wang, mengutip South China Morning Post (SCMP), Jumat (11/9/2026).
Kisah cintanya bersama sang istri juga mencuri perhatian. Usia pernikahan Wang dan istrinya, Hong Ailan, sudah mencapai 80 tahun.
Baca juga : 5.000 Pelari Ikuti BrookFarm Almond Run 2026, Kesadaran Gaya Hidup Sehat Makin Tinggi
Wang dikenal punya selera humor yang tinggi dan sangat sabar menghadapi istrinya yang berwatak keras. Setiap kali sang istri emosi, Wang hanya tersenyum sambil menyodorkan segelas air.
“Minum air hangat dulu, baru habis itu kamu boleh lanjut marah lagi,” candanya.
Trik sederhana ini selalu sukses mencairkan suasana. Kini, meski sang istri telah meninggal, Wang tetap menjalani hobinya dengan ceria didampingi anak dan cucunya.
Baca juga : Telkomsel dan FITA Gelar JawaraFit Road to Merdeka Run
Sensus penduduk China pada 2020 mencatat, terdapat 119.000 orang yang berusia 100 tahun ke atas. Data ini menjadikan Negeri Tirai Bambu sebagai rumah bagi populasi lanjut usia (lansia) berusia satu abad atau lebih terbesar di dunia.
Artikel ini tayang di Harian Rakyat Merdeka Cetak, Halaman 10, edisi Sabtu, 12 September 2026 dengan judul "Kakek Tidur Pukul 4 Sore, Bangun Pukul 1 Dini Hari, Dan Sarapan Pukul 3 Pagi"
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.