RM.id Rakyat Merdeka - Agar hidup sehat, orang dewasa dianjurkan tidur selama 7 hingga 9 jam tiap malam. Namun, anjuran itu tak berlaku bagi Daisuke Hori.
Baca juga : Ketua KPK: Terima Kasih, Masyarakat
Pria asal Jepang itu mengklaim, dia dalam keadaan sehat, meski cuma tidur selama 30 menit setiap malam selama 12 tahun terakhir. Sebelumnya, waktu tidur malam Hori sama seperti orang pada umumnya, 8 jam. Namun, dia mengubah kebiasaan tidurnya karena tak merasakan efek kesehatan akibat waktu tidur yang terlalu singkat.
Baca juga : PPKM, ASDP Larang Anak Di Bawah 12 Tahun Naik Kapal
Hori mengatakan, dia selalu merasa bahwa 16 jam tidak cukup untuk mencapai semua yang ingin dia lakukan dalam sehari. Jadi, perlahan-lahan dia mulai bereksperimen dengan cara menurunkan rutinitas tidurnya. Hingga kini, dia merasa masih sehat dan enerjik.
Selanjutnya
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.