Usia Harapan Hidup

RM.id  Rakyat Merdeka - Sudah banyak dibicarakan bahwa jumlah lanjut usia terus meningkat. Ini antara lain dihubungkan dengan pening­katan taraf hidup dan juga pelayanan kesehatan.

Saya membahas hal ini pada Panel Diskusi yang diselenggarakan di Jakarta pada 3 November 2026, dalam rangka ulang tahun ke-35 Perusahaan Zurich. Acara diawali dengan sambutan dari Duta Besar Swiss untuk Indonesia, Timor-Leste, dan ASEAN, HE Konstantin Obolensky, dan juga pimpinan Otoritas Jasa Keuangan (OJK) serta Zurich APAC CEO.

Saya menjadi panelis dalam acara ini, bersama Jonathan Sudharta, CEO & Co-founder Halodoc, yang mendirikan Halodoc pada 2016. Kita tahu bahwa Halodoc telah mening­katkan literasi kesehatan di Indonesia melalui Komunikasi, Edukasi, dan Informasi (KIE) layanan kesehatan yang mudah digunakan. Panelis lain adalah Musi Samosir dari PT Zurich yang antara lain membahas diskusi dengan Prof. Jan-Emmanuel De Neve, Director of the Wellbeing Research Centre, University of Oxford.

Baca juga : Kesehatan Paru Di Jakarta Kota Global

Tentang Usia Harapan Hidup (UHH), saya sampaikan bahwa UHH Indonesia di tahun 2026 ini adalah 74,68 tahun. Data lain menyebutkan bahwa di tahun 2024 UHH kaum wanita Indonesia adalah 74,21 tahun, sementara pria adalah 70,32 tahun.

Kalau kita lihat data dunia, maka pada 2030 satu dari enam orang usianya 60 tahun atau lebih. Jumlah orang yang berusia 60 tahun ke atas di dunia di tahun 2020 adalah 1 miliar, yang akan meningkat menjadi 1,4 miliar di 2030, dan di tahun 2050 akan menjadi 2,1 miliar orang. Sementara itu, jumlah orang yang berusia 80 tahun ke atas di tahun 2050 akan sejumlah 426 juta orang.

Dengan terus meningkatnya usia harapan hidup, maka dunia kini sudah memiliki ­“UN Decade of Healthy ­Ageing (2021–2030)”. Ini adalah inisiatif global yang dicanangkan oleh PBB dan dipimpin oleh WHO. Program sepuluh tahun ini berfokus pada kolaborasi berbagai sektor untuk meningkatkan kualitas hidup kelompok lanjut usia (lansia), ke­luarga, serta komunitas tempat mereka tinggal. Dalam hal ini, pengertian “healthy ­ageing” atau penuaan sehat adalah proses mengembangkan dan mempertahankan kemampuan fungsional yang mendukung kesejahteraan dan kualitas hidup yang baik se­iring ber­tambahnya usia.

Baca juga : Workshop Negara APEC Tentang Asma dan PPOK

Hal ini meliputi kemampuan seseorang untuk setidak­nya lima hal. Pertama, untuk memenuhi kebutuhan dasar kehidupannya; kedua, untuk terus belajar, berkembang, dan membuat keputusan; ketiga, agar dapat tetap bergerak; keempat, mampu membina dan mengembangkan hubungan baik; dan kelima, yang juga amat penting, adalah kemampuan untuk memberi sumbangsih dan peran bagi masyarakat.

WHO juga menyampaikan bahwa konsep penuaan sehat (healthy ageing) ini tidak mengharuskan seseorang bebas dari penyakit sama sekali, melainkan bagaimana kondisi kesehatan tersebut dikelola dengan baik agar tidak mengganggu fungsi dan kebahagiaan hidup di masa tua.

Saya sampaikan juga bahwa ketahanan diri (resilience) perlu dibangun melalui kesa­daran untuk menjaga kese­hatan, bukan hanya ketika sakit, tetapi juga saat kondisi tubuh masih sehat. Hal ini dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, ­seperti menerapkan perilaku CERDIK (Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet sehat dengan kalori se­imbang, Istirahat yang cukup, dan Kelola stres).

Baca juga : Kebakaran Hutan Dan Tuberkulosis

Namun, upaya ini perlu didukung ­literasi kesehatan yang baik, lingkungan yang kondusif, serta akses layanan kesehatan yang bermutu agar masyarakat mampu menjaga kesehatan dan tetap produktif dalam jangka panjang.

Oleh: Prof. Tjandra Yoga Aditama
- Direktur Pascasarjana Universitas YARSI / Adjunct Professor Griffith University, Australia
- Mantan Dirjen Pengen­dalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan dan Kepala Balitbangkes Kementerian Kesehatan
- Mantan Direktur Penyakit Menular WHO Asia Tenggara.
- Penerima Rakyat Merdeka Award 2022 bidang Edukasi dan Literasi Kesehatan Masyarakat 
- Penerima Rekor MURI April 2024 
- Penerima Penghargaan Paramakarya Paramahusada 2024 – PERSI
- Penerima Penghargaan Achmad Bakrie XXI 2025.

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.