Sebelumnya
"Padahal, meluangkan waktu untuk merawat diri adalah hal yang penting untuk tetap kita perhatikan. Banyak cara dapat kita lakukan untuk menghilangkan rasa stress dan menyenangkan diri sendiri agar kita memiliki mindset yang positif dan lebih termotivasi dalam beraktivitas," imbuhnya.
Clinical Psychologist Inez Kristanti mengatakan, kita sebaiknya melihat self-love sebagai sebuah perjalanan, bukan tujuan. Karena sepanjang perjalanan hidup, setiap orang mungkin akan mempelajari cara-cara baru untuk menerima hal-hal dalam diri yang tidak bisa diubah, sambil terus berkembang menjadi pribadi yang lebih baik.
Baca juga : Rayakan World Hijab Day Dengan Rawat Rambut di Salon
Inez membagikan empat tips yang dapat meningkatkan rasa cinta terhadap diri sendiri. Pertama, mendengarkan dan menanggapi kebutuhan diri sendiri. Kedua, berani berkata 'tidak' untuk hal-hal yang tidak bisa disanggupi.
Ketiga, siapkan waktu me time, tidak harus banyak, yang penting berkualitas. "Dan yang keempat, menerima hal-hal yang tidak bisa kita ubah, tetapi juga berani mengambil langkah untuk hal-hal yang masih bisa kita usahakan," ujarnya.
Baca juga : Takut Mangkrak, Suharso Usul Pembangunan IKN Pakai APBN
Musician/Actress Cantika Abigail menuturkan, self love sangat penting kita miliki agar bisa lebih menerima dan menghargai diri sendiri. Selain itu juga dapat lebih mengenal dan mencintai diri kdengan melakukan berbagai kegiatan yang disukai.
"Salah satu tips yang bisa aku berikan kepada teman-teman adalah dengan memanfaatkan promo yang ada, seperti pada kampanye Shopee 2.2 COD Sale," ujarnya. [DWI]
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.