Dewan Pers

Dark/Light Mode

Fanny Ghassani, Olahraga Terapi Mental

Rabu, 9 November 2022 07:20 WIB
Fanny Ghassani. (Foto: Instagram)
Fanny Ghassani. (Foto: Instagram)

RM.id  Rakyat Merdeka - Fanny Ghassani selalu konsisten berolahraga. Tak hanya untuk Kesehatan badan, olahraga di­lakukannya untuk menjaga Kesehatan mental.

Berita Terkait : Kawal Aksi 411, Polda Metro Jaya Terjunkan 3.790 Personel

“Aku biasanya tiga sampai empat kali seminggu. Durasinya itu satu jam,” ujar Fanny di acara suatu platform kesehatan.

Berita Terkait : Agar Tak Bebani Rakyat, DPR Usul Siaran TV Analog Tetap Jalan

Olahraga favorit artis Kutukan Suster Ngesot dan Hidayah ini adalah High Intensity Interval Training (HIIT). Olahraga ini dilakukan selama 60 menit serta dikombinasikan lari dan angkat beban.

Berita Terkait : Olla Ramlan Masuk Nominasi Wanita Tercantik Di Dunia

“Bikin happy sih. Selain itu olahraga untuk kesehatan mental. Tanpa disadari, olahraga menjadi salah satu terapi,” tutup Fanny. ■