Nenek 101 Tahun Gemar Begadang

RM.id  Rakyat Merdeka - Jiang Yueqin, nenek asal China berumur 101 tahun, menjadi perhatian publik karena gaya hidupnya yang tidak biasa. Lansia (lanjut usia) ini gemar menjalani kehidupan begadang.

Jiang berasal dari Provinsi Zhejiang, sebelah tenggara China, dan merupakan ibu dari tujuh orang anak. Dia selalu tidur larut malam, sekitar pukul 2 dini hari dan bangun pukul 10 pagi.

“Ibu saya seorang night owl. Meski sering begadang, kualitas tidurnya sangat baik," kata anak perempuan Jiang, Yao Songping, dikutip South China Morning Post (SCMP), Sabtu (24/1/2026).

Rutinitas begadang ini baru terbentuk dalam dua tahun terakhir. Jiang sempat mengalami kecelakaan dan harus menjalani operasi. Demi pemulihan, keluarga melarangnya melakukan pekerjaan rumah. Jadi, dia lebih banyak beristirahat di siang hari dan akhirnya sulit tidur lebih awal pada malam hari.

Baca juga : Diperiksa KPK Sebagai Tersangka, Yaqut Banyak Diam

Sehari-hari, Jiang makan malam sekitar pukul enam sore. Jika merasa lapar di malam hari, dia akan ngemil biskuit, snack modern atau makanan ringan khas daerahnya.

Meski gemar ngemil dan tidur larut, kualitas tidurnya sangat baik dan dia bisa tertidur dengan cepat.

"Begitu berbaring, dia bisa langsung tertidur dalam hitungan menit," lanjut Yao.

Setiap pagi, Jiang rutin menikmati secangkir teh hijau kental.

Baca juga : Agus Supriyadi: Bagus, Tidak Ada Suara Rakyat Hilang

Menurut Yao, rahasia utama umur panjang sang ibu, selain pola makan dan tidur teratur, juga dipengaruhi pikiran.

Pola pikir yang damai dan kemampuan menerima hidup apa adanya, dianggap jauh lebih menentukan.

"Dia (Jiang) tidak pernah menyimpan amarah atau terlalu memikirkan masalah. Dia tidak pendendam. Bisa dibilang, menjalani hidup dengan kejernihan dan ketenangan yang luar biasa,” ungkap Yao.

Pandangan hidup itu yang kemudian memicu banyak diskusi di media sosial. Banyak orang sepakat bahwa sikap positif, ketenangan batin dan keharmonisan keluarga, berperan besar menjaga kesehatan dan memperpanjang usia.

Baca juga : Muhammad Rifqinizami: PT Dibutuhkan Agar Pemerintahan Efektif

"Jika ada masalah, selesaikan sebisanya tanpa melawan. Jika di luar kendali, jangan dipaksakan. Orang tua saya berusia 94 tahun dan memiliki filosofi hidup yang sama," ungkap seorang netizen.

Artikel ini tayang di Harian Rakyat Merdeka Cetak, Halaman 14, edisi Sabtu, 31 Januari 2026 dengan judul "Nenek 101 Tahun Gemar Begadang"

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.