Penting! Asupan Cairan Cukup Saat Berpuasa, Bisa Cegah Infeksi Saluran Kemih

RM.id  Rakyat Merdeka - Menjalankan puasa di bulan ramadan, terkadang membuat seseorang hanya fokus pada menu sahur dan berbuka namun kebutuhan asupan cairan yang seharusnya diperlukan tubuh, terlupakan.

Memenuhi asupan cairan selama berpuasa menjadi hal penting, sebab menahan dahaga selama kurang lebih 13 jam membuat asupan cairan dalam tubuh berkurang.

Dokter Spesialis Urologi Eka Hospital Bekasi, dr. Regi Septian, M.Kes, SpU menjelaskan, kehilangan cairan tubuh pada saat puasa bisa mengakibatkan beberapa hal, salah satunya meningkatkan infeksi saluran kemih.

Menurut Regi, infeksi saluran kencing atau kemih terjadi ketika tubuh kekurangan air untuk mengeluarkan bakteri dari dalam tubuh. Hal ini yang menyebabkan adanya peningkatan infeksi saluran kemih.

Lalu bagaimana cara mencegah infeksi saat berpuasa, yuk! simak penjelasan berikut ini:

Baca juga : Jangan Abaikan Nutrisi Anak Saat Puasa, Pastikan 3 Hal Ini Terpenuhi

Infeksi saluran kemih (ISK) adalah penyakit pada sistem kemih yang disebabkan infeksi bakteri Escherichia coli (E.coli). Sistem kemih sendiri terdiri dari ginjal, ureter, kandung kemih dan uretra.

ISK bisa mengakibatkan buang air kecil sangat menyakitkan, kencing berdarah dan sakit perut bagian bawah.

Regi menjelaskan, bakteri E-coli terdiri dari beberapa jenis, beberapa tidak berbahaya dan yang lain bisa menyebabkan penyakit pada manusia seperti sakit perut, mual hingga diare.

'Seringnya bakteri E-coli ditemukan dan rentan berkembang biak di dekat dan di kursi toilet," ujar Regi dalam keterangannya pada RM.id, Kamis (30/3).

Beberapa gejala infeksi saluran kemih antara lain sebagai berikut:

Baca juga : Pelatih Masa Kecil: Ke Mana Pun Syabda Bertanding, Dia Selalu Minta Doa Saya

• Urine berwarna keruh

• Urine berbau menyengat dan tidak sedap

• Sering ingin buang air kecil

• Buang air kecil terasa tidak tuntas

• Muncul sensasi perih dan terbakar saat buang air kecil

Baca juga : Gegara Rp 24 Triliun, Barca Mau Obral Pemain

• Sakit perut dan nyeri otot

• Demam, mual dan muntah
 Selanjutnya 

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.