Jaga Kesehatan Mental Anda, Bersahabatlah Dengan 8 Tipe Orang Ini

RM.id  Rakyat Merdeka - Kesehatan mental merupakan kebutuhan utama setiap manusia. Orang yang memiliki mental sehat, dapat mengendalikan dirinya untuk melakukan tindakan yang positif, lebih bahagia, dan mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan di sekitarnya.

Agar mental terjaga dengan apik, dan tidak gampang depresi, kita tentu harus memiliki lingkungan pergaulan yang baik.

Psikolog Irma Gustiana mengatakan, interaksi sosial dengan mereka yang penuh kasih sayang dan bisa mengerti kita, memiliki peran besar dalam membahagiakan dan menyehatkan jiwa raga.

Berikut 8 tipe orang yang dapat membuat mental kita tetap terjaga dengan baik, menurut Irma Gustiana:

Baca juga : Partai Ummat Canangkan Patungan Politik Dari Rakyat

1. Mereka yang mendukung di saat Anda merasa bahagia dan sedih.

2. Mereka yang memiliki pemahaman, pengertian, dan empati kepada Anda.

3. Mereka yang bisa menginspirasi Anda, menjadi diri sendiri dengan versi terbaik.

4. Mereka yang memiliki rasa syukur, bahkan untuk hal-hal yang sederhana

Baca juga : Bahaya Buat Kesehatan Dan Lingkungan, Prancis Segera Larang Disposable Vape

5. Mereka yang membuatmu aman dan nyaman. Dengannya, Anda bisa bercerita tanpa khawatir dihakimi.

6. Mereka yang bisa menjadi model perilaku sehat.

7. Mereka yang bisa memberi tantangan berpikir, tanpa Anda mempertanyakan kualitas diri.

8. Mereka yang berani bilang, "Aku bangga mengenalmu".

Baca juga : BNPT Lanjutkan Pembahasan Anggaran Dengan Banggar DPR

"Berbahagialah Anda, jika memiliki satu di antara beberapa tipe ini," ucap Irma.

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.