6 Kesalahan Pengobatan Asam Urat, Salah Satunya Menghindari Sayur

RM.id  Rakyat Merdeka - Asam urat bukanlah penyakit asing di telinga kita. Banyak orang merasakan penyakit ini, antara lain dengan gejala sakit atau bengkak pada kaki, kaki pada sendi, dan perubahan bentuk sendi.

Melansir Klikdokter, penyakit asam urat ditandai oleh terjadinya penumpukan kristal monosodium urat pada sendi dan jaringan.

Namun, sebelum kristal itu terbentuk, terdapat peningkatan pada kadar asam urat dalam darah.

Untuk diketahui, kadar asam urat normal laki-laki dewasa berkisar antara 3,4 hingga 7,0 mg/dl (miligram per desiliter). Sementara pada wanita dewasa, berada pada kisaran 2,4 hingga 6,0 mg/dl.

Baca juga : MK Wajibkan Pendidikan Agama Di Sekolah, Mendikdasmen: Sangat Tepat

Penyakit ini dapat memunculkan komplikasi, jika penanganannya tidak tepat. Akibatnya, kerusakan pada sendi menjadi permanen. Bahkan, bisa menyebabkan kerusakan ginjal. Karena itu, hindari kesalahan penanganan penyakit asam urat sebisa mungkin.

Berikut enam kesalahan pengobatan penyakit asam urat yang harus dihindari, sebagaimana dijelaskan Internis Konsultan Reumatologi, dr. Sandra Sinthya Langouw SpPD-KR melalui akun Instagram:

1. Hanya mengkonsumsi obat-obatan penghilang nyeri seperti NSAID, kolkisin, atau steroid saat muncul serangan radang sendi karena asam urat (gout arthritis).

2. Tidak pernah minum obat penurun asam urat seperti allopurinol, atau febuxostat.

Baca juga : Anies Dan Banteng Makin Sehati

“Jadi, sesudah serangan akut, kadar asam urat tidak pernah diturunkan,” kata dr. Sandra.

3. Minum obat penurun asam urat, namun hanya satu bulan setelah serangan akut. Padahal, obat asam urat harus terus-menerus diminum dalam jangka panjang.

4. Tidak pernah cek kadar asam urat. Pastikan kadar asam urat selalu berada di bawah angka 6 mg/dl secara konstan seumur hidup.

5. Percaya mitos sayur bikin asam urat tinggi. Akibatnya, malah menghindari sayur. Padahal sayur tidak meningkatkan kadar asam urat, malah baik untuk kesehatan kita.

Baca juga : Mayoritas Penerima Santunan Jasa Raharja Kalangan Menengah Ke Bawah

“Yang harus dihindari adalah jeroan, daging merah, minuman manis, alkohol, sea food tertentu,” jelas dr. Sandra.

6. Melupakan pola hidup sehat yang lain. Anda harus cukup minum air, stop merokok, olahraga teratur, dan mengatasi kegemukan.

Lakukan check up kesehatan secara umum, termasuk kesehatan ginjal, jantung, tekanan darah, dan gula darah.

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.