Ini 2 Program Latihan Mandiri Bali United Selama Liburan

RM.id  Rakyat Merdeka - Skuad Bali United diliburkan hingga 3 Januari 2023. Namun semua pemain tetap punya tanggung jawab latihan mandiri yang diberikan pelatih.

Ada 2 program latihan mandiri yang diberikan tim pelatih untuk Ricky Fajrin dan kolega sebelum bergabung kembali dalam latihan di Bali.

Dua program latihan tersebut adalah aerobic training high intensity dan strength conditioning dengan masing-masing durasi 60 hingga 90 menit setiap sesi latihan.

Baca juga : Baju Ijo Seleksi 4 Pemain Muda

Para penggawa Serdadu Tridatu bisa memilih salah satu dari dua program tersebut untuk dilakoni setiap harinya.

"Program latihan bisa dilakukan per satu hari dengan topik yang berbeda. Bisa strength atau aerobic. Terpenting para pemain melakukan kewajiban itu dengan tanggung jawab," ucap Coach Yogie.

Latihan mandiri ini diberikan agar skuad Serdadu Tridatu ketika kembali bergabung dalam latihan tim di Bali tidak mengalami kendala serius perihal kebugaran fisik.

Baca juga : Dewa United Talak Tiga Nil Maizar

Hasil apakah tanggung jawab itu dilakukan atau tidak adalah ketika sesi latihan bersama di Bali dilakukan.

Pengecekan berat badan dan masa otot akan dilihat dan menjadi bukti keprofesionalan para pemain menjalankan tugas dan tanggung jawabnya.

"Hasil dari latihan atau tidak bisa dilihat nanti saat pengecekan berat badan. Apakah berat badan naik atau stabil. Apakah otot yang naik atau lemak yang naik. Kami dari tim pelatih percaya jika para pemain Bali United adalah pemain profesional," tegas pelatih fisik kolektor 3 trofi Liga 1 ini.

Baca juga : Luis Milla Tak Akan Ubah Komposisi Pemain Persib

Skuad Bali United sendiri saat ini berada di peringkat ke-2 klasemen sementara BRI Liga 1 2022/2023 dengan raihan 33 poin dari 17 laga paruh pertama.

Fadil dan kawan-kawan dijadwalkan akan kembali berkumpul pada 3 Januari 2023 setelah perayaan tahun baru.

"Tim akan kembali berkumpul pada 3 Januari 2023 mendatang," jelas Coach Teco dilansir laman resmi klub, Kamis (29/12)

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.