Begini Adaptasi Latihan Kiper PSM Makassar Selama Puasa Ramadhan

RM.id  Rakyat Merdeka - Pesepak bola PSM Makassar, Reza Arya Pratama siap melakoni laga BRI Liga 1 meski dalam suasana Bulan Suci Ramadhan.

Kiper nomor satu Tim Ayam Jantan dari Timur itu mengaku ibadah puasa dan profesionalisme sebagai pemain bola, adalah kewajiban yang tidak dapat dipisahkan. “Insya Allah bisa sama-sama jalan. Puasa, sekaligus latihan dan bertanding normal seperti biasa,” katanya. 

Baca juga : 7 Pemain Liga 1 Dihukum Komdis PSSI, Beckham Putra Jadi Sorotan

Hanya saja tentu ada sedikit perbedaan, antara latihan dan pertandingan yang bakal berjalan di bulan puasa. Seperti durasi latihan atau waktu kickoff pertandingan yang akan digeser ke waktu malam.

“Latihan biasanya agak sore, menjelang waktu berbuka. Kalau pertandingan pasti semuanya malam,” lanjut kiper juara BRI Liga 1 2022/23 ini.

Baca juga : Pengembangan Lahan Parkir Di Pasar Jumat Jakarta Selatan Dilakukan Bertahap

Pengakuan serupa diiyakan kolega Reza di PSM Makassar, Rizky Eka Pratama. Penyerang sayap Juku Eja ini mengatakan sudah biasa berpuasa di tengah kesibukannya sebagai pesepak bola profesional. “Tentu sudah tidak kaget. Setiap musim selalu kompetisi tetap berjalan di bulan puasa,” katanya. 

Untuk bulan puasa kali ini, Rizky juga sudah menyiapkan segala kebutuhan. Termasuk asupan gizi dan vitamin. Pola istirahat juga wajib diatur sedemikian rupa. Mengingat ada momen-momen tertentu yang mengharuskan Rizky untuk bangun di waktu malam. 

Baca juga : Kapolri Jamin Harga Pangan Sesuai HET Saat Ramadan

“Pertama, harus bagus vitamin dan gizinya. Perbanyak nutrisi, air putih supaya badan selalu segar. Kedua, pola istirahat harus diatur lagi. Karena jam tidur di waktu malam harus sedikit dipangkas karena harus bangun sahur,” demikian Rizky. 

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.