Menjaga kebersihan diri merupakan salah satu hal penting dalam kehidupan sehari-hari. Dengan tubuh yang bersih, kita bisa terhindar dari berbagai penyakit yang bisa saja menular lewat sentuhan atau udara.
Mengapa Kebersihan Diri Penting?
Baca juga : Mencegah Stunting dari Hulu, Bukan Hilir
Lingkungan di sekitar kita, bahkan udara yang kita hirup, penuh dengan kuman dan bakteri yang bisa mengakibatkan penyakit. Jika kita tidak menjaga kebersihan diri, kuman tersebut dengan mudah masuk ke tubuh dan bisa menyebabkan penyakit seperti flu, diare, infeksi kulit, dan lain-lain.
Dampak buruk jika lalai menjaga kebersihan diri membuat tubuh rentan terkena penyakit. Mulai dari masalah kulit seperti ruam atau jerawat, hingga penyakit yang lebih serius seperti infeksi saluran pernapasan atau pencernaan.
Baca juga : Generasi Muda sebagai Penggerak Gaya Hidup Sehat di Era Modern
Selain dampak buruk, juga ada cara menjaga kebersihan diri dengan cara membersihkan area tubuh yang rentan kuman, seperti tangan, kaki, wajah, dan lipatan-lipatan kulit perlu sering dibersihkan. Bagian-bagian tubuh ini lebih mudah terkena kuman karena sering bersentuhan langsung dengan benda-benda di sekitar kita.
Kesimpulannya, kebersihan diri harus menjadi kebiasaan setiap hari. Mulai dari hal kecil seperti mencuci tangan, hingga merawat kebersihan alat-alat pribadi. Dengan begitu, tubuh tetap sehat dan aktivitas sehari-hari jadi lebih lancar tanpa gangguan penyakit.
Baca juga : Dampak Polusi Udara terhadap Kesehatan Masyarakat
Artikel ini ditulis oleh Safira Andini, Luthfiah Mawar M.K.M., dan Dr. M. Agung Rahmadi, M.Si. Lalu diedit oleh Putri Namira, Latan Sabila Lubis, Peggi Aulia, Nabila Atika Rahma, Sri Rahma, Salsabila Siregar, Aninda Listya, dan Sitti Fhadilah Pasaribu dari IKM 8 Stambuk 2026, Fakultas Kesehatan Masyarakat, UIN Sumatera Utara.
Powered by Froala Editor
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.