RM.id Rakyat Merdeka - Wakil Ketua Lembaga Anti Doping (LADI) dr. Arie Sutopo menyarankan masyarakat untuk rutin melakukan olahraga, untuk mencegah risiko tertular Covid-19. Di samping tetap menjalankan protokol kesehatan dengan benar.
"Penting bagi kita untuk tetap berolahraga. Agar terhindar dari risiko penyebaran virus SARS-CoV-2. Olahraga rutin bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Karena sel darah putih atau leukosit kita naik, sehingga bisa menjadi benteng pertahanan tubuh yang cukup dalam membendung serangan penyakit," ujar Arie di sela diskusi "Beraktivitas dan Berkreasi Selama Pandemi" di Gedung BNPB Jakarta, Sabtu (3/10).
Baca juga : Kasus Positif Nanjak 4.007, Kasus Suspek Nambah 3.751
Ia menambahkan, olahraga tak harus dilakukan di luar rumah. Tetapi bisa dari dalam rumah. "Yang penting, tetap jaga protokol kesehatan," tandasnya.
Dalam upaya pencegahan Covid-19, protokol kesehatan merupakan hal yang tak bisa ditawar. Setiap anggota masyarakat harus disiplin menjalankan 3M: memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer.
Baca juga : Cegah Covid-19 Pakai Masker Yang Benar
Terkait penggunaan masker, Arie mengingatkan masyarakat, agar tak sembarangan memilih. "Masker bedah, N95, atau masker kain yang berlapis bisa jadi pilihan. “Jangan pakai masker yang bahannya bagus, tapi bisa tembus,” kata Arie, di sela diskusi "Beraktivitas dan Berkreasi Selama Pandemi" di Gedung BNPB Jakarta, pada Sabtu (3/10).
Imbauan memakai masker, juga diserukan penyanyi Maulana Ardiansyah, yang juga hadir sebagai pembicara dalam dialog tersebut. "Please! Kalau ke luar rumah, jangan lupa masker," ujarnya. [DIR]
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.