RM.id Rakyat Merdeka - Timnas Wanita muali menggelar sesi latihan di Stadion Madya, Senayan Jakarta pada Minggu (12/12) pagi. Diasuh pelatih kepala Rudy Eka Priyambada, Skuad Garuda Pertiwi bakal menjalani penguatan fisik.
Beberapa menu latihan, mulai dari pemanasan menggunakan foam roller di atas matras, rondos kemudian transisi ke pressing, passing hingga kontrol bola.
Di awal TC perdana ini, para pemain pun diwajibkan melakukan jogging selama 15 menit untuk menguji ketahanan fisik di awal latihan.
Baca juga : Lawan Laos, Shin Tae-yong Yakin Kekuatan Timnas
“Hari ini kita menggelar latihan perdana dengan diikuti para pemain yang sudah dipanggil untuk mengikuti TC. Di hari pertama ini saya masih melihat kondisi pemain terlebih dahulu. 20 pemain yang sudah pernah dipanggil saat kualifikasi lalu dan 20 pemain lagi yang masuk di TC kali ini. Ini menjadi kesempatan bagi para pemain yang baru dipanggil setelah mereka tampil di Pekan Olahraga Nasional (PON) yang lalu” kata Rudy Eka dilansir laman resmi PSSI, Minggu (12/12).
Rudy menambahkan di pekan pertama TC, dirinya akan fokus untuk mengembalikan kondisi pemain terlebih dahulu.
Mengingat setelah berakhirnya babak kualifikasi Piala Asia Wanita pada bulan September lalu, para pemain sempat dipulangkan ke daerah masing-masing.
Baca juga : Lolos Piala Asia Wanita, Peringkat FIFA Garuda Pertiwi Naik
“Pekan pertama akan difokuskan mengembalikan kondisi fisik pemain terlebih dahulu. Sentuhan bola dan pola permainan mereka hilang, jadi harus dikembalikan terlebih dahulu” ujar Rudy.
Sementara bagi pemain Ayu Lidya, sesi latihan di hari perdana termasuk latihan intensitas tinggi. Pemain asal klub Bali United ini pun mengaku tetap fokus apalagi persaingan untuk mendapatkan tiket ke skuat utama sangat ketat.
“Menurut saya latihan hari ini intensitasnya tinggi, apalagi sempat beberapa pekan tidak latihan bersama. Senang bisa dapat kesempatan lagi untuk bergabung dengan Timnas di TC kali ini. Yang pasti kita harus fokus dan menampilkan yang terbaik untuk mencapai target kita” tutup Lidya
Baca juga : Fisik Dan Pertahanan Skuad Garuda Jadi Fokus Evaluasi STY
Timnas Wanita tengah dalam persiapan menuju Piala Asia Wanita 2022 yang akan berlangsung di India pada Januari 2022 nanti.
Skuad Garuda Pertiwi tergabung di Grup B bersama Australia, Thailand dan Filipina. Nantinya hanya dua negara dari setiap grup dengan status juara dan runner up serta peringkat ketiga terbaik yang akan lolos ke babak perempat final atau knock out. [IPL]
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.