Aplikasi Kontrol Hipertensi Rancangan FKM UI, Tanpa Internet

 Sebelumnya 
Hal tersebut dapat memudahkan para lansia untuk mengontrol atau mengendalikan hipertensi melalui kontrol pola perilaku. Aplikasi yang dirancang dapat digunakan secara offline sehingga dapat digunakan tanpa internet.

Untuk meningkatkan pengetahuan dan sikap para lansia dalam pengendalian hipertensi, tim Pengmas juga mensosialisasikan “Tips Centong Nasi (Langkah Centong untuk Mengendalikan Hipertensi)”.

Baca juga : Kapolri Puji Kontribusi Muhammadiyah Dalam Penanganan Pandemi

Kegiatan dilakukan melalui WhatsApp, poster, dan video. Video intervensi berisi penjelasan mengenai faktor-faktor yang memengaruhi kontrol tekanan darah dan tips pengendaliannya melalui langkah Centong.

Centong adalah singkatan dari Cek kesehatan secara rutin, Enyahkan asap rokok dan minuman alkohol, Nutrisi baik dengan makanan bergizi. Tidak makan makanan asin dan berlemak berlebihan, Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur, Normalkan berat badan, dan Giat mengelola stres.

Baca juga : Akademisi IPB: Anggaran Pertahun Menurun, Produksi Pangan Terancam

“Para lansia semangat sekali mengikuti intervensi kami, bahkan ada lansia yang mengirimkan pesan kepada saya untuk memeriksa apakah beliau sudah memahami atau belum tentang gerakan Centong Nasi dan ada juga yang menyebarkan gerakan Centong melalui snap Whatsapp,” ujar Dewi, salah seorang anggota Tim Pengmas.

Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kemandirian bagi lansia dalam mengendalikan faktor-faktor risiko hipertensi terutama di masa pandemi. Penyakit hipertensi tidak dapat disembuhkan secara total, namun dapat dikendalikan.[MEL]

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.