Dark/Light Mode
BREAKINGNEWS
RM.id Rakyat Merdeka - Perempuan kerap dituntut multitasking, menjalani beragam tugas dan peran dalam kehidupannya. Hal ini tentu tak mudah.
Untuk memberikan dukungan dan membuka wawasan perempuan Indonesia tentang pentingnya menyelaraskan antara tubuh, pikiran, dan jiwa, JeLiTa Academy menyelenggaraan workshop bertajuk Body-Mind-Soul Connection Happy-Healthy-Wealthy. Workshop JeLiTa Academy Batch 1, Volume 1 telah sukses diselenggarakan di All Season Hotel Thamrin, Jakarta, pada 1 Juni 2024.
JeLiTa Academy lahir dari inisiasi tiga perempuan inspiratif, yaitu Indira Sudiro (Body Wellness Coach & Balance Lifestyle Enthusiast), Angelina Sondakh (motivator), dan Alia Febyani (Depth Psychoterapist). Ketiganya memiliki perhatian terhadap peningkatan kualitas diri perempuan Indonesia, termasuk di dalamnya menjaga keselarasan antara tubuh, pikiran, dan jiwa agar tetap sehat dan bugar baik jiwa maupun raga.
"Kami bertiga di JeLiTa sudah menjalani proses kehidupan yang sudah sampai di titik ini. Jadi apa yang kami alami ini merupakan pengalaman aktif yang ingin kami share dalam bentuk ilmu maupun pengalaman langsung yang tentunya bermanfaat untuk teman-teman perempuan lain,” kata Indira.
“Jadi mereka yang belum mengalami, tidak perlu mengalami langsung, tapi mengalami secara pasif melalui apa yang kami bagikan ini. Tentunya juga menemukan solusi untuk mengatasi jika menemui problem atau masalah-masalah yang dihadapi oleh perempuan. Perempuan ini juga bisa menjadi versi terbaik dirinya," sambung Indira.
Baca juga : Andira Reoputra Resmi Dilantik Jadi Presiden EAROPH Indonesia
Mengenai penyelenggaraan JeLiTa Academy Batch 1, Volume 1, Indira Sudiro menjelaskan, para peserta perlu kembali mengikuti penyelenggaraan workshop berikutnya agar mendapatkan pemahaman lebih mendalam mengenai koneksi antara tubuh, pikiran, dan jiwa.
Berikutnya volume 2, 3, dan seterusnya mereka akan lebih memahami koneksi antara body, mind, and soul. Karena untuk menjadi cantik secara keseluruhan tidak cukup hanya outer saja, tapi diperlukan lebih dari itu. “Juga untuk mencapai kualitas kehidupan yang lebih baik diperlukan body wellness.
"Jika mereka sudah hadir di volume pertama, tentunya sudah lebih paham apa artinya dan bagaimana melakukannya. Dari sisi ilmu yang saya pelajari, saya memberikan coaching tentang body wellness, ada hal yang perlu dilakukan untuk mencapainya, di antaranya melalui kenali diri, pelajari kekurangan dan kelemahannya, kemudian siasati, sampai akhirnya menemukan solusi," kata Indira lagi.
Melalui keikutsertaan pada workshop JeLiTa Academy, para peserta diharapkan akan mampu menyeimbangkan antara tubuh, pikiran, dan jiwa sebagai bekal dalam mengarungi gelombang kehidupan.
Menurut Indira, workshop JeLiTa Academy bukan hanya sekadar bicara tentang teori, tapi ini adalah suatu experimental training, transformation learning. Mereka harus turut merasakan sendiri.
Baca juga : Jojo Siap Tempur Di Indonesia Open 2024
Angelina Sondakh yang mengisi sesi motivasi pada workshop JeLiTa Academy menekankan tujuannya adalah membantu para perempuan untuk membangkitkan kecantikan yang tak hanya bertumpu pada fisik semata.
“Jadi ini adalah perpaduan dari tiga kekuatan, katakanlah untuk membangkitkan kecantikan yang otentik. Ini diperlukan agar orang tidak parsial mengejar apa yang dinamakan 'cantik.' Khawatirnya jika cantik secara fisik nggak dapat, dan secara mental dia rapuh, apalagi spiritualnya dia nggak engaged, itu benar-benar hilang. Akhirnya, tidak mencapai cantiknya. Justru mencapai kebalikan dari cantik itu," kata Angelina.
Aktris, mantan politikus, dan model ini memandang perlunya setiap perempuan mengembangkan kualitas diri dan mandiri. Sebab dengan menjadi perempuan yang berkualitas maka kecantikan yang didapat tak hanya dari sisi fisik saja (outer), namun juga dari dalam (inner).
"Jadi betul-betul cantik because you are beautiful, bukan karena you want to be beautiful. You are precious by your self. Kekuatan ini diaktifkan melalui mental yang kuat, spiritual engagement yang tinggi, kemudian kita baru bisa masuk ke fisik dan body wellness," ujarnya.
Puteri Indonesia 2001 ini berharap setelah mengikuti workshop JeLiTa Academy, para peserta akan jauh lebih mandiri dan kuat. “Saya ingin mereka menjadi independen karena tools yang Allah kasih dalam diri kalian itu sudah diaktifkan. Mandiri, bisa navigate sendiri, bisa handle sendiri. So you just need this empat volume. You can also to be the coach," katanya.
Baca juga : Bicara di UGM, Menlu Retno: Indonesia Kokoh Dan Konsisten Bela Palestina
Peserta workshop JeLiTa Academy dibatasi mulai dari usia 20 tahun ke atas. Mereka rata-rata ibu rumah tangga dan anak muda yang masih berjibaku mencari identitas diri.
Sementara itu, Alia Febyani selaku Depth Psychoterapist menjelaskan JeLiTa Academy ini terlahir dari persahabatan yang dijalin Alia bersama Indira Sudiro dan Angelina Sondakh. Karena kesamaan visi dan misi, ketiganya sepakat membentuk JeLiTa Academy untuk membantu perempuan Indonesia menjadi lebih mandiri dan berdaya.
Mengenai workshop JeLiTa Academy Batch 1, Volume 1, Alia menjelaskan para peserta diajak untuk meningkatkan kesadaran akan dirinya terlebih dahulu. Setelah itu setiap peserta dibimbing agar mampu mengatasi kendala dan tantangan yang akan hadir dalam kehidupannya mendatang. Juga menjadikan pengalaman baik maupun buruk dalam hidupnya sebagai bahan bakar untuk meningkatkan kualitas diri.
Alia juga menyoroti pentingnya mengelola kesehatan mental. Apalagi isu kesehatan mental ini masih dipandang negatif oleh sebagian masyarakat. Mereka melabeli orang dengan masalah kesehatan mental dengan predikat sakit jiwa.
Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News
Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Tags :
Berita Lainnya
