Nenek 72 Tahun Juara Kompetisi Binaragawan

RM.id  Rakyat Merdeka - Nenek berusia 72 tahun asal Taiwan bernama Lin Sui-tzu menjadi sorotan publik. Dia tampil mengenakan bikini dan memamerkan otot-otot kencangnya dalam sebuah kejuaraan binaraga dan kebugaran, President’s Cup 2025.

Melansir South China Morning Post, Lin tampil di kategori usia di atas 70 tahun. Dia berhasil mengesankan juri serta penonton dengan fisik yang terlatih dan sikap yang penuh semangat.

Baca juga : Jangan Ada Lagi Korupsi Bansos

Sebelum terjun ke dunia binaraga, nenek lima cucu itu bekerja selama bertahun-tahun sebagai penyuluh diabetes di Taipei. Dia kerap menyarankan pasiennya untuk olahraga dan menjalankan pola makan sehat.

Namun, banyak yang merasa sulit melakukannya karena keterbatasan waktu. Hal ini mendorong Lin untuk memberi contoh secara nyata. Dia mulai melakukan latihan beban pada usia 69 tahun.

Baca juga : Jangan Ada Lagi Korupsi Di Daerah

 “Saya dulu mengira latihan beban hanya tentang membentuk otot besar, tetapi saya segera menyadari bahwa latihan ini lebih menekankan kesehatan dan definisi otot,” kata Lin kepada Common Health Magazine.

Ketekunan Lin membuahkan hasil yang nyata ketika dia berhasil meraih juara ketiga dalam kejuaraan binaraga nasional pada tahun 2023. Perubahan fisiknya membuat keluarganya merasa kagum dan bangga.

Baca juga : Dituntut 7 Tahun Bui, Eks Pejabat Disbud Menangis

Suaminya, Chen Bingjian, yang berprofesi sebagai ahli jantung pun mendukung penuh aktivitasnya.

“Sangat penting untuk membangun kebiasaan olahraga teratur, terutama di Taiwan, di mana banyak orang bergulat dengan tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes. Latihan seperti ini memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh,” tegas Chen. 

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.