Ganjar Pranowo Awali Safari Dengan Lari Pagi Di Surabaya, Warga Rebutan Selfie

RM.id  Rakyat Merdeka - Calon presiden (capres) PDI Perjuangan Ganjar Pranowo memulai kunjungannya di Surabaya pada Sabtu (6/5) dengan berolahraga lari pagi.

Ganjar dan istrinya, Siti Atikoh, berlari menyusuri kawasan Jalan Mayjend Sungkono, pasar kampung, dan Lapangan THOR di daerah Jalan Padmosusastro.

Dalam balutan kaos putih dan running tights serta celana pendek berwarna hitam, Ganjar terlihat modis saat berolahraga di suasana Sabtu pagi yang sejuk.

Ganjar mengenakan kaus yang pada bagian belakangnya bertuliskan “Satyam Eva Jayate, bahasa Sansekerta yang memiliki arti "hanya kebenaran yang berjaya".

Baca juga : Ganjar Pranowo Bakar Semangat Kader PDI-P Se-Jawa Timur

“Olahraga selalu bikin sehat. Justru kalau tidak olahraga, badan bisa capek semua. Ayo arek-arek Suroboyo yang rajin olahraga. Asyik lari pagi di Surabaya. Lingkungannya asri, bikin segar, bikin sehat,” ujar Ganjar.

Ganjar, yang dikenal sebagai tokoh yang gemar berolahraga, sering berlari dan bersepeda bersama dengan istrinya. Bahkan keduanya sering mengikuti ajang lari, termasuk lari 10 kilometer. Ganjar pernah melahap rute 10 kilometer dalam waktu 1 jam 30 menit.

Di tengah perjalanannya, Ganjar diserbu oleh warga Surabaya di sekitar kawasan yang dilewatinya.

Warga meminta berfoto bersama dan memuji penampilan Ganjar yang tampak lebih tampan secara langsung dibanding dalam foto.

Baca juga : Bersilaturahmi Dengan Orang Yang Sudah Wafat

"Aku padamu, Pak Ganjar," teriak ibu-ibu. 

Selain berolahraga, Ganjar juga memberikan tips agar tidak cepat lelah saat berlari. Menurutnya, saat ingin berlari 10 kilometer, kita harus mampu menghitung interval jarak.

Kita bisa berlari santai pada 3 kilometer pertama, lalu meningkatkan pace pada 3 kilometer berikutnya dan terus dinaikkan bertahap.

Berikutnya di fase akhir baru dipercepat sampai garis finish. Tips ini bisa membantu menghemat stamina kita sampai akhir agar energi tidak habis di awal atau tengah.

Baca juga : Megawati Banjir Pujian

Ganjar berharap, masyarakat Surabaya terus menjaga kesehatan dengan berolahraga. Menurutnya, olahraga selalu bikin sehat dan badan bisa cepat capek tanpa olahraga.

Ia juga mengingatkan masyarakat Surabaya yang rajin berolahraga untuk terus menjaga konsistensiby. ■

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.