Ini Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Melindungi Jantung

RM.id  Rakyat Merdeka - Tertawa yang merupakan ekspresi kebahagiaan spontan, dipercaya menjadi obat mujarab untuk mengembalikan semangat, dan membuat seseorang lebih sehat.

Ahli Genomik Molekuler Riza Putranto menjelaskan, ketika tertawa, tubuh kita mendulang banyak hal baik.

Berikut rincian manfaat tertawa bagi kesehatan tubuh, seperti disampaikan Riza melalui akun Instagramnya:

Baca juga : Sudah Tidak Aneh Lagi Penyaluran BLT Salah Sasaran

1. The Journal of Neuroscience 2017 melaporkan, aktivitas tertawa melepaskan hormon endorfin.

"Neurotransmiter endorfin, bekerja seperti penghilang rasa sakit di tubuh kita. Saat kita tertawa, tubuh memproduksi endorfin. Itulah membuat kita merasa lebih rileks," terang Riza.

2. Jika kita tertawa bersama orang terdekat atau sahabat, efeknya lebih paten.

Baca juga : Namanya Dewan Kolonel Ngumpulnya Di Lantai 7

3. Ketiga, tertawa bersama pasangan mampu membuat hubungan menjadi lebih harmonis.

4. Dalam sebuah komunitas, pria umumnya yang berusaha memulai lelucon. Current Directions in Psychological Science 2004 menunjukkan, wanita lebih sering tertawa 126 persen lebih banyak dibanding pria. Menurut kaum Adam, wanita yang tertawa karena leluconnya.

5. Tertawa memiliki efek perlindungan terhadap kesehatan jantung.

Baca juga : Pangeran Harry Tiba Setelah Ratu Meninggal Di Balmoral

Medical Hypotheses 2009 menunjukkan, respons hormonal karena tawa, dapat memberikan efek anti inflamasi pada pembuluh darah dan otot jantung. ■

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.