Liburan, Rio Fahmi Banyak Habiskan Waktu Di Gym

RM.id  Rakyat Merdeka - Bek sayap Persija, Ilham Rio Fahmi waswas melakoni jalan-jalan saat liburan. Dia takut berat  badannya naik sehingga lebih banyak menghabiskan di gym ketimbang jalan-jalan saat liburan.

Rio memang pulang ke kampung halamannya di Banjarnegara saat liburan Namun, ia mengatakan tidak memprioritaskan untuk jalan-jalan.

Baca juga : Gaspol, Pesut Etam Gelar TC Di Yogyakarta

Pemain bernomor punggung dua itu justru sibuk melakukan latihan mandiri.

Hal tersebut bukan tanpa sebab, Rio mengatakan bahwa pelatih fisik Persija, Paul Keenan, memberikan program latihan serta target yang harus dicapai oleh setiap pemain.

Baca juga : Tumpulnya Lini Serang Maung Bandung Jadi Sorotan

“Mungkin sedikit berbeda dengan yang lain. Saya hanya pulang kampung tapi tidak jalan-jalan. Saya menghabiskan waktu dengan latihan sendiri saja,” ujar Rio.

“Coach Paul (Keenan) kasih program buat satu tim selama liburan ini. Lalu ada hukumannya dari coach kalau berat badan kami ada yang naik dari liburan ini. Karena programnya cukup ketat, jadi saya banyak menghabiskan waktu di gym saja, hehehe,” tuturnya lagi.

Baca juga : Target Riko Simanjuntak Di 2024: Persija Lolos AFC

Hebatnya, tak hanya sekadar memenuhi program latihan dari pelatih, pemain berusia 22 tahun itu pun berinisiatif menambah porsi latihan.

“Kalau dari coach Paul programnya hanya gym dan jogging. Jadi buat variasi, saya menambah menu latihan pakai bola untuk ball feeling,” ucap Rio.

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.