Jaga Selalu Kesehatan Jiwa, Kalau Mau Menangis, Menangis Saja

 Sebelumnya 
Akun @drpriono1 mengatakan, menjaga kesehatan jiwa di tengah pandemi memang tidak mudah. Namun, hal itu bisa diminimalisir dengan terus berpikir positif. Kata dia, pertahankan kesehatan fisik dengan bergerak, dan kuatkan jiwa dengan selalu optimis.

“Setuju. Pandemi Covid-19 belum selesai, mau varian apa pun ke depan, kesiapan dan kesehatan jiwa kita perlu terus dijaga,” ujar @hydropn3mo.

Baca juga : Hasil Laga Persahabatan: Jerman, Belanda Dan Spanyol Menang

Akun @unikasoegija mengungkap bahwa kasus gangguan kesehatan jiwa pada anak naik signifikan selama pandemi Covid-19. Yaitu, sejak akhir Januari lalu hingga pekan awal Februari. “Ini kata psikolog,” ungkapnya.

Menurut @pijarpsikologi, pandemi Covid-19 menjadi titik perubahan pada banyak aspek kehidupan. Tak hanya aspek kesehatan, namun juga kesehatan mental. Kementerian Kesehatan menyebutkan kasus depresi selama pandemi di Indonesia meningkat 6,5 persen.

Baca juga : Gara-gara Ayam Pesanan Kurang, Wanita AS Nelepon 911

“Diyakini bersumber dari isolasi sosial dan perasaan kesepian,” ujarnya.

Akun @backstabath mengatakan, menjaga kesehatan jiwa justru bisa dilakukan dengan menghindari rutinitas yang biasa dikerjakan. Kata dia, demi kesehatan jiwa dirinya menghentikan dulu semua hal yang berbau pekerjaan.

Baca juga : Tips Jaga Kesehatan Gigi Dari Maudy Koesnaedi

Akun @Kugeeee_twt mengatakan, di antara masing-masing individu memang tidak bisa menyamakan semua pikiran. Tapi, masing-masing individu bisa untuk saling mengingatkan.

“Kesehatan jiwa kita itu tanggung jawab kita sendiri. Be wise using sosmed,” kata @ Kugeeee_twt. [ASI]

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.