IHWG FKUI Serukan Pentingnya Jaga Kecukupan Hidrasi Di Masa Pandemi

 Sebelumnya 
Padahal, di masa tersebut justru kebutuhan cairan bagi ibu akan semakin meningkat untuk menunjang masa kehamilan yang sehat serta kualitas dan kuantitas ASI. Webinar ini dipandu moderator dari Bagian Scientific IWHG Dr. dr. Dian Novita Chandra MGizi dan Dr. dr. Bernie Endyarni Medise, SpA(K) MPH.

Nutrition & Science Director Danone-AQUA, dr. Tria Rosemiarti, selaku mitra pendukung kebiasaan minum yang baik dan gaya hidup sehat, juga menjelaskan pentingnya menjaga kecukupan hidrasi dan memastikan kuantitas asupan air harian."Biasakan untuk selalu menyediakan air di setiap aktivitas baik dirumah, dilokasi kerja, ataupun di perjalanan," pesan dia.

Baca juga : Presiden Tekankan Pentingnya Jurnalis Yang Bijak

Selain itu, ia juga mengimbau untuk membiasakan diri meminum setidaknya satu gelas air setelah bangun dan sebelum tidur. Perhatikan juga saat-saat dimana tubuh membutuhkan air lebih banyak serta jangan menunggu haus untuk minum untuk mencegah terjadinya dehidrasi.

Selain kuantitas air minum, sambungnya penting juga memperhatikan kualitas air yang di konsumsi. Air minum yang baik, jelas dia punya kriteria tidak berwarna, tidak berbau, tidak berasa dan tidak mengandung zat-zat berbahaya. "Hal yang perlu diingat juga kita harus memastikan sumber air nya berkualitas dan terlindungi dan telah sesuai dengan standar serta regulasi yang telah ditetapkan oleh BPOM dan pemerintah,” tutupnya.

Baca juga : PLN Jakarta Terjunkan 2.356 Personel Jaga Kelistrikan Di Musim Hujan

IHWG merupakan salah satu klaster riset di dalam lingkup FKUI yang memiliki kepedulian utama pada hidrasi dan kesehatan. Dalam perjalanannya sejak 9 tahun lalu, IHWG selalu mengedepankan visi sebagai klaster riset yang meningkatkan ilmu pengetahuan tentang hidrasi (advancing in hydration science) dan membagikan pengetahuan terkait hidrasi dan kesehatan (sharing in hydration knowledge). [SAR]

Update berita dan artikel RM.ID menarik lainnya di Google News

Dapatkan juga update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari RM.id. Mari bergabung di Grup Telegram "Rakyat Merdeka News Update", caranya klik link https://t.me/officialrakyatmerdeka kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.